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Los habitantes del silencio

Capacitación coachingEl tráfico, las industrias, los bares y las discotecas son las principales fuentes de contaminación sonora en casi todas ciudades del mundo. La exposición continua a altos niveles de ruido produce el estrés y la agresividad según expertos en la materia.

El ruido de la civilización que poco a poco nos ha invadido, impide la permanencia de los seres del silencio.

El ruido produce desde sentimientos de desagrado conscientes e inconscientes hasta problemas serios en los oídos, según documentos científicos un oído necesita más de 16 horas de reposo para compensar 2 horas de exposición a 100 decibeles de una discoteca ruidosa.

Además Los sonidos de más de 120 dB (banda ruidosa de rock o volumen alto en los auriculares) pueden dañar las células sensibles al sonido del oído interno provocando pérdidas de audición.

España es el país más ruidoso de Europa con valores que están entre los 62 y 73 decibeles mientras que en el centro de Bogotá en Colombia se calcula en 85 decibeles el ruido en horas pico.

Necesitamos del silencio y especialmente el silencio de la naturaleza ya que en ella es donde están nuestras raíces.

El canto de un pájaro, el sonido de una cascada, la brisa, el movimiento de las hojas hace parte de los habitantes del silencio.

¿Cómo sientes el día a día en relación con el silencio?

¿Qué espacio tienes para estar contigo mismo desde el silencio?

¿Has observado tu cuerpo, tus movimientos y su relación con el silencio?

Uno de las propuestas del coaching es aprender a buscar respuesta en nosotros mismos y ello solo se logra aprendiendo a conocer el silencio.

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras.

William Shakespeare

¿Qué beneficios traería en tu vida buscar espacios de silencio en el día a día?

En muchas mitologías la montaña es presentada como la morada de los Dioses, y como dice Omraam Mikhael Aivanhov: “Cuanto más se eleva el hombre sobre las montañas, más percibe el silencio, y en ese silencio descubre el origen de las cosas, se une a la causa primera y se sumerge en el océano de la luz divina.

Si no quieres entrar en el silencio por lo menos te invito a respetar a los habitantes del silencio.

Ya te uniste a uno de nuestros cursos de coaching en colombia?  Te invitamos a contactárnos y participar en nuestro próximo evento.