La declaración de gratitud

declaración de gratitudLa gratitud es una enfermedad que sufren los perros, decía Joseph Stalin, y el Filósofo Rafael Echeverría considera la declaración de gracias como un acto lingüístico y advierte que es una oportunidad de celebrar todo lo que la vida nos ha proveído y de reconocimiento a los demás por lo que hacen por nosotros y lo que significan en nuestras vidas.

En coaching la declaración de gratitud se propone como una herramienta poderosa para mejorar las relaciones, fortalecer la confianza y evitar resentimientos.

¿De qué estoy agradecido en mi vida?

¿Qué pasaría conmigo si agradeciera incluso por los momentos difíciles?

¿En qué forma puedo agradecer a quienes me han causado daño?

Las diferentes corrientes religiosas, judaísmo, cristianismo, budismo e Islam también recomiendan dedicar tiempo para agradecer por lo que nos ha proveído el creador e incluso por lo que deseamos y todavía no se nos ha dado.

La gratitud no solo es la mayor de las virtudes, sino la madre de todas.

Cicerón.

Al escribir esta reflexión se me ocurrió pensar…

¿Y yo de qué puedo dar gracias?

De poder respirar y en consecuencia de poder vivir.

De mis manos, mis pies, mis ojos, mi nariz, mi boca, y mis oídos.

De poder caminar, ver, oler, sentir, oír y tocar.

Gracias por la esposa y los hijos que tengo, gracias porque tengo un techo y una cama caliente, gracias por mi trabajo y mi alimento, por mi casa, por mis objetos personales que me hacen la vida más fácil.

Gracias por el sol, la luna y las estrellas, gracias por la lluvia, el agua, el viento, los ríos y los mares.

Gracias por los animales, las montañas y los valles.

Gracias por el fuego y lo que con el podemos producir.

Gracias por mi libertad y mi opción de decidir por mi vida.

Gracias por las personas que de alguna manera se cruzan en mi vida y las situaciones que vivo porque algo me enseñan.

Gracias por los momentos difíciles porque de ellos aprendo, gracias por el ser humano que soy y en el que me puedo convertir.

¿Y tú de qué podrías dar gracias?

¿En qué te beneficiarías si fueras más grato con tantas personas que están en tu entorno?

Si la única oración que usted dijo en toda su vida fue “Gracias“, eso será suficiente.

Meister Eckhart

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